Ajatuksia ja kokemuksia mielenterveydestäni ja kasvustani
Elämästä ei puutu hienoja asioita, mutta onnettomuutta ja alakuloa aiheuttaa vaihtoehtojen pyörittely ja päätöksenteon vaikeus. Liikaa moodeja samalle päivälle ei pidä tavoitella, mutta miten löydän tilan jossa en tavoittele liikaa?
”Selvästi parempi päivitys” on jatkuva päiväkirjajulkaisu alkoholinkäyttöön liittyvistä ajatuksistani! Mitä hyötyjä huomaan jo nyt? Kuinka ison muutoksen huomaan tarkkaavaisuuden ja itseluottamuksen suhteen? Pystynkö pitämään kiinni tavoitteistani?