Ajatuksia ja kokemuksia mielenterveydestäni ja kasvustani
Laskuri lähti käyntiin uudenvuodenpäivästä ja reilut 40 päivää on nyt takana ilman alkoholia. Mietin äsken, mikä tässä on vastannut odotuksia ja mikä on yllättänyt. Vastaus molempiin on sama, eli kaikki! En ole puhunut kavereille tipattomasta, koska tää on mulle paljon enemmän. Kuin joillekin uusi harrastus tai haave, jota on kauan miettinyt kokeilevansa, sellaiseen voisin tätä … Lue lisää
En häpeä piirteitäni, jotka liittyvät tyypillisiin adhd-oireisiin. On kiinnostavaa ottaa selvää, mikä potentiaali näissä piirteissä ja niiden ymmärtämisessä ja hoitamisessa piilee!
Tänään päätin, että oon siinä vaiheessa, että otan tauon sivustonmuokkauksesta. Miehenterveysseuraa.fi tulee julkiseksi tänään 3.2.2025. Yllättäen kyseessä ei olekaan seuranhakupalsta, vaan aika rajoittamaton foorumi kirjoitella kaikesta mikä kytkeytyy mun omaan hyvinvointiin ja sitä kautta mun läheisten hyvinvointiin. Tasan kaksi viikkoa takaperin alotin tyhjästä kyselemään tekoälyltä, millä ohjelmilla blogin voi tehdä ja ketkä tarjoavat web-hotellipalveluja. Aika … Lue lisää
Edellinen saman kategorian kirjoitus oli valinnoista ja päivä kerrallaan elämisestä. Tää vuosi on alkanut hyvin ja on ollut valveutuneempi fiilis, samalla kun ns. tipaton tammikuuni on jo pitkällä. Tuntuu, että on kykyä miettiä monia hauskuuksia, etuoikeuksia ja velvollisuuksia ja miten toimin paremmin ja olen aktiivisempi ilman että ne kuormittaa. Mutta samalla silti yritän tehdä kaiken … Lue lisää
Kalenteri täyteen vai omaa aikaa itselle? Treeniä vaivojen kanssa vai lepoa? onko vapaus kalenterin noudattamista vai siitä poikkeamista? Elämä on valintoja, ja juuri nyt mun on vaikea sanoa mikä on se paras tapa mennä eteenpäin. Mun psyyke tarvii ehdottomasti selkeyttä ja rakennetta viikkoihin, eli kalenterisuunnittelua pitää tehdä. Tiedän myös, että mun pitää järki edellä suunnitella … Lue lisää