Mitä rauha vaatii?
“Uskotko maailmanrauhaan?” Kysymys torilla johti pohtimaan, miksi rauha on niin vaikea saavuttaa – maailmassa, suhteissa ja itsessä.
Motivaatio on myytti – miksen pysy liikkeessä?
Motivaatio ei ole luotettava lähtöpiste liikkumiselle – se vaihtelee ja katoaa helposti. Tekeminen sen sijaan synnyttää motivaation. Kun hyväksyt, että aina ei tunnu hyvältä, mutta etenet silti, rakennat rutiinia, itsetuntoa ja jatkuvuutta. Ratkaisu ei ole odottaa oikeaa fiilistä, vaan rakentaa rakenne, joka toimii myös silloin kun ei huvita.
Emme ole eri mieltä – elämme eri todellisuuksissa
Keskustelut eivät välttämättä etene kuten ennen. Kyse ei ole pelkästä mielipide-erosta, vaan siitä, että elämme eri todellisuuksissa.
Kevät on salakavala häiriötesti
Kevät tuo energiaa, mutta myös yllättävän määrän ärsykkeitä, odotuksia ja paineita. Mieli täyttyy uusista ideoista, uutisvirta vie huomion ja suunta alkaa hajota. Kyse ei ole motivaation puutteesta, vaan valinnoista: mihin keskityt ja mistä luovut. Kevään ei tarvitse olla täydellinen uusi alku – riittää, että pysyt liikkeessä ja pidät kiinni siitä, mikä on sinulle oikeasti tärkeää.
Miksi elämä tuntuu tyhjältä, vaikka mikään ei ole pielessä?
Miksi elämä voi tuntua tyhjältä, vaikka kaikki on hyvin? Kun arki muuttuu yksipuoliseksi ja merkitykselliset kokemukset vähenevät, tyhjyys voi iskeä. Pohdintaa arjen tasapaksuudesta, haaveiden toteuttamisesta ja merkityksen etsimisestä.
Johtajuus on kriisissä – et saa tottua
Johtajuus on kriisissä – ja vaikutukset ulottuvat meihin kaikkiin. Kun maailman huipulla vastuu katoaa ja käytös rapautuu, tavallinen ihminen joutuu kantamaan enemmän. Emme saa tottua tähän – kyse on siitä, millaista mallia hyväksymme omaan elämäämme.
Pää pensaassa – välttelevä kiintymys läheissuhteissa
Ehkä ongelma ei olekaan etäisyys vaan ajatus, että aikaa on loputtomasti. Pohdintaa välttelevästä kiintymyksestä, kuormittumisesta ja yhteydenpidon vaikeudesta läheissuhteissa.
Miksi ADHD päätyy otsikoihin?
ADHD liitetään usein työelämän suorituskykyyn ja keskittymisvaikeuksiin. Mutta miksi juuri ADHD päätyy otsikoihin, vaikka monet muut biologiset tekijät vaikuttavat käyttäytymiseen?
Aivoton suoritus
Millä varjelen aivojani tietotulvalta ja jatkuvalta tehokkuusvaatimukselta? Riittävätkö uni, liikunta ja tauot pitämään pään terävänä eläkkeelle asti – milloin ihmiskehon rajat on saavutettu!
Inspiroiva arki-ilta
Jumiudutko odottamaan jotakin suurempaa? Onko inspiroiva arki-ilta muuttunut tyhjyyden tunteeksi? Joskus levollisuus löytyy kääntämällä huomio pois omista asioista ja tekemällä suosiolla päivistä tasaisempia.